只要会呼吸,就能做冥想D66快乐来自于宽恕

只要会呼吸,就能做冥想D66快乐来自于宽恕

2020-05-12    06'32''

主播: 刘玉娥

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介绍:
感到痛苦的时候,停下一两分钟,闭上眼睛,做简单的宽恕练习, 用文字“宁静”来让自己回到宁静中 练习控制情绪,而不是让情绪控制你