《自律》

什么是自律？ 这个问题，有许多种解释。但在我看来，判断一个人是否自律，只需给他点自由，就能立见分晓。 一个人在威逼的环境下，做出条件反射般的自律，这极其容易反弹。 但一个人在利诱下，还可以做到自律，这才是真优秀。 今年的国庆节，我在朋友圈，看到了一条消息。 早上起来工作了一小时，神清气爽，能工作就是一种福气啊。 时间是2019年10月6日的早上6点29分。意思是，她在节假日5点半就起床工作了。 当然她这个习惯，不是坚持了一天两天，十来年是有的。 她为什么可以做到这么自律？ 首先她不缺钱，毕竟作为一个开公司，做生意，打造商场，顺便还轻松买了几百亩地的畅销书作家，她原本可以不让自己那么累。 其实不仅是她的读者羡慕她，就连许多同行的作者，也都认为，要是能有她这样的实力和家境， 哪儿还需要每天早起日更文，哪儿还需要每天进行苦行僧般的写作，哪儿还需要把自己忙的没时间休息和花钱。 但事实上，越是优秀的人，越比普通人更自律。 他们并不是因为自己穷，所以自律。 哪怕自己的条件再好，也能保持自律。 自律是他们骨子里的一种惯性，这跟贫富毫无任何关系。 但有许多人，也许因生活所迫，不得不一头扎进挣钱的深渊，一直兢兢业业，勤勤恳恳地工作和生活， 不过一旦他们的日子好过些，就开始膨胀，就把自律当作千斤重的累赘一般，甩到九霄云外。 几年前，我的老家因为集体搬迁，虽然没有了土地，但每家每户，基本上都得到了一笔丰厚的赔偿金。 不夸张的讲，这些钱，是他们一辈子干农活，都挣不来的。甚至家里人口多的，更是占了“大便宜”。 但看似好日子来了，实则苦日子还在后头。 因为有许多村民在没“发财”之前，一直是踏实的庄稼人，该种地时种地，该除草时除草，每天日出而作，日落而息， 虽然很辛苦，很劳累，过得也不算富裕，但至少勤奋的人，老天爷总不会让他饿肚子。 自从有了这笔钱以后，这些人开始买新车，修楼房，换家具，当然改善生活条件无可厚非， 但或许因为钱来的太容易，有的人原先在工厂上班的，现在也不去干活了，不用起早贪黑去打工，也不用再辛苦挣钱看老板脸色， 反正每天睡到日上三竿，中午吃了饭，就去麻将铺子喝茶打牌，以前偶尔打一次输几十块都心痛的不得了，现在一场输上千元，也无所谓。 但哪怕是金山银山，也经不住如此挥霍。 所以这几年，这些人的家产基本败光了，手里没了钱，又有一家人要养活，于是又开始逼着自己，老老实实去打工去了。 同样是挣钱，一个人在没钱时，努力工作，这是不得已而为之。 但一个人有钱后，无论是意外发财，还是白手起家，都还能保持脚踏实地的品质，这才是真自律。 减肥，这是一个经久不衰的话题，尤其现在许多人的生活水平变好了，不长胖感觉真的对不起吃进去的鸡鸭鱼肉。 但问题是，总有那么一小撮撮人，她们仿佛怎么吃也长不胖，永远都保持着姣好的身材，让人羡慕嫉妒恨。 知乎上，曾有一个问题：为什么千万不要小看一个春节都没变胖的人？ 有个高赞的回答是：不是她们不会变胖，而是任何时候，她们都有着极致的自律，都不会突然改变饮食习惯。 其实看一个人，减肥是否成功，不是看她在特殊情况下如何管得住嘴，迈得开腿，而是看她在日常生活中，是否还可以做到管好自己。 比如有些人减肥是因为某个极强的目的，比如在谈恋爱时，为了给另一半留下一个好印象，于是饿的两眼冒金光，也要忍住大吃大喝。 比如结婚前，每天跑20公里，人都要虚脱了，还在咬牙坚持。 比如为了一场重要的活动，三天不吃饭也要让自己强行瘦下来。 但一旦对象稳定了，婚结了，活动完了，她们就开始松懈了，就开启了狂吃狂喝的状态，很快体重就飙升到了减肥前，甚至还比原来更胖了。 但还有一种人，她们有铁一般的意志力，长胖这个词在她们的人生中，几乎不存在。 她们可以做到在中秋节的大好夜晚，也绝不多吃一块脂肪含量很重的月饼，在外出旅游中， 也不会在众多美食面前，暴饮暴食无节制的吃，哪怕在大年三十的团圆饭上，也坚决不多吃一块香肠腊肉。 这类人保持好身材，不是为了被别人夸，也不是为了去走秀当模特，仅仅因为自律于她们而言，就跟每天要吃饭睡觉一般再普通，简单且毫不可动摇的事。 当然还有一种情况是，所谓的身材好，不是18岁的少女拥有婀娜多姿的体态，也不是未婚的女性，拥有水蛇腰和纤细腿。 我认为的自律，是那种年龄很大，生了孩子，并且在各种宵夜和美食面前，依旧能抵制诱惑，控制体重的人。 当然她们也是普通人，也要挣钱上班，也要带娃做家务，关键是她们从未放弃过自己，做瑜伽，跑步，健身，几乎每天都在日复一日的坚持。 在这个世上，真正可以做到自律的人，是很少的。 因为大多数时刻，我们的自律，都是被逼的，一旦条件好了，环境放松了，有了放纵的可能后，我们又还原了懒惰，拖延和懈怠的本性。 而要看一个人是否自律，最主要的，还是要看他是否有内在的动力，而不是靠其他条件去压制它。 一个定力不强的人，很难坚持到最后。因为他总是可以找到各种理由，见缝插针般纵容自己。 一个真正的高手，无论在任何境遇下，哪怕无人看管，也可以做到严格要求自己，管好自己，以及保持始终如一的自律。 看一个人是否真的自律，不要给他施加更多的压力，甚至去强迫他，去约束他。 反而是给他制造温床，让他自由，给他提供可以放飞自我的有利条件。若此时他们还能坚持下来，这才是真正的牛人。 愿你我，做一个终身自律者。