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发现瑾瑜👏20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？
20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？

20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？

2021-08-03    13'00''

主播： 瑾瑜👏

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介绍:
白天工作的时候，大脑要高速运转完成各种思维决策。葡萄糖，也就是碳水最常见的形式，会随着血液循环进入大脑，主要负责给大脑细胞提供持续的能量。大脑要消耗20%的葡萄糖总能量。而且，大脑不像肝脏和肌肉，可以把能量储备起来。想让大脑持续高效工作，只能靠血液持续提供葡萄糖。
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