介绍:
亲爱的，
你最先要做的，
是喜欢现在的自己。
亲爱的，我知道你总是想让自己坚强，再坚强些，可生命中的痛楚是源源不断的，这样的你有时会让痛苦加倍，更是对自己的残忍，有一天会不堪重负跌到地上，内心再强大的人，也会有不堪一击的那一刻，再坚强的人，也都有过一段脆弱的时光。
亲爱的朋友，这世上没有人能够坚强到原地复活，不要再一味的告诉自己要坚强，不要在让自己去偏执的逞强，很多时候人只有先狠狠的脆弱过一次，才会懂得究竟该如何坚强。
长大后的你要学会接受自己的脆弱和不堪，会流泪，会失望，允许自己懦弱，允许自己不知所措，放过那个一时软弱的自己，放过那个一时不堪的自己，给自己一点时间，给自己一些期限，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强，最自然的坚韧。
——陈亚豪《你不必逞强，时间会为你疗伤》
背景音乐: 张悬《喜欢》
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