外面没有别人,只有你自己

外面没有别人,只有你自己

2019-03-20    09'10''

主播: 💦心灵港湾💦

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介绍:
当你的情绪被触动的时候,把焦点放在自己身上,而不是触动你情绪的那个人,这就是累积内在力量的开始,这叫是觉察和关照的开始。