介绍:
“病”是生活总体质量的呈现。
要治疗身体的疾病，最大的调节阀门还是在生活中。
作者李辛先生中医临床专业毕业，心身医学硕士，有着长时间的中医临床和教学经验，擅长方药、针灸、静坐和心里咨询，研究自然疗法。近年来专注于中医知识的普及。
本书是以他六次公益讲座为蓝本的一个汇总和重编。当时听众多为年轻的父母，关切孩子和自身的身心健康，也希望了解中医和心理等相关的内容。
李辛认为健康不仅仅局限在身体，心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、社会的认知与精神状态、教育文化的观念与方法，都是关系健康的重要因素，而且密不可分。
本书讲解的内容包括：
人体的三焦、气血理论；
人的神、气、形；
如何判断人体的体质；
选择对的能量和信息，帮助人体回到正常的状态；
调整生活状态的两件事情一张处方；
常用治疗方法和OTC药物的正确使用；
如何打坐和安心等内容。
常用治疗方法和OTC药物的正确使用；迪为“优秀共青团员”，举行表彰大会，还把张海迪兴师动众请到北京开大会作报告。五月份，邓小平、叶剑英、陈云、邓颖超等八位元老都应团中央请求为张海迪题词
分享嘉宾
林涛，资深媒体人，近年专注于中国传统文化特别是中医药文化的传播，师从广东中医药大学潘毅教授学习中医。
