介绍:
你是否经常容易情绪波动，进而焦虑烦躁呢？
如果是，今晚这期节目应该能帮助到你。
我们无法左右人生所遇，但可以调节自己的情绪。
无论身处何方，限于何种境地，
试着去做情绪的主人，过好当下的生活。
祝好。
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