介绍:
坐上床，躺下来，轻轻的闭眼，放空你的思想，什么都不要想，满世界都是你的呼吸，你的心跳，你血液流动的感觉，或许还有窗外的车鸣，车轮压过马路，楼上拖动桌椅，关闭房门的声音。
你感受到自己，感受到你周围的全世界，感受到时间也一分一秒一分一秒不曾停下，一切都在它的时间轴里转动，日出作，日落息，是时候该睡觉了。
放下那万般执念，它在你的一呼一吸之间，皆是妄，皆是空。
大家还在听
