《萨提亚模式与自我成长》§1.4 萨提亚的治疗信念

《萨提亚模式与自我成长》§1.4 萨提亚的治疗信念

2021-07-08    34'43''

主播: 👒kitty👒

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介绍:
萨提亚的治疗信念: 1.改变是有可能的。 2.父母在任何时候,都是尽他们所能而为之。 3.父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。 4.我们拥有一切所需的内在资源,以便成功的应对成长。 5.我们有许多选择,我们可以在面对压力时作出适当回应,而非做出即时自动化反应。 6.多数人倾向于选择他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。 7.治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。 8.希望是改变最重要的成分。 9.人们因相同而有所联络,因相异而有所成长。 10.萨提亚治疗的目标之一是个人可以为自己作出选择。 11.萨提亚模式的主要目标即达到表里一致及高的自我价值。 12.我们都是同一生命力的明证。 13.问题不是问题,如何应对问题才是问题。 14.感受是自己的,我们拥有它并要为之负责。 15.迷失自我的人,终会与自我再相逢。 16.我们无法改变事件已发生的事实,只能改变那些事件对我们的影响。 17.欣赏并接受昨天可以增加我们管理今天的能力。 18.正确的认识父母,在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇。 19.自我价值越高,越能做回自己。 20.人类经历的过程是普遍性的,萨提亚适用于一切情况、文化及环境。 21.改变住在情境里,改变是通过过程发生的,而不仅仅是一个结果。 22.健康的人际关系建立在价值的平等上。