发现张力婉
声音列表
（137）-
11
第十六天-情绪
2020-07-14 0评论
11'17'' -
12
第十三天-面对身体的不适感
2020-07-14 0评论
09'49'' -
13
第十二天-不做评价
2020-07-14 0评论
11'30'' -
14
第十一天-注意力
2020-07-14 0评论
11'30'' -
15
第九天-以好奇的眼光去看身体的不适应感觉
2020-07-14 0评论
10'08'' -
16
第十天-微循环，了解认知情绪
2020-07-14 0评论
12'06'' -
17
第七天-活在当下
2020-07-14 0评论
09'13'' -
18
第六天-想法不等同于真实
2020-07-14 0评论
09'00'' -
19
20200712003932
2020-07-12 0评论
09'00'' -
20
正念练习1
2020-07-12 0评论
09'32''
