发现梁美荣
声音列表
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7三雅马和前面所说的瑜伽八阶里的前五阶相比较，是属于内外修炼
2020-03-24 0评论
01'13'' -
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6三雅马的练习需要经过许多阶段才能完成。
2020-03-24 0评论
00'06'' -
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5掌控了三雅马，将启发知识之光
2020-03-24 0评论
00'34'' -
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4练习注意力集中、冥想和三摩地在一个事物上，称作三雅马
2020-03-24 0评论
00'49'' -
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3当冥想的事物发光，好像连形象都没有了，就是冥想的最高境界
2020-03-24 0评论
06'02'' -
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2对冥想者和冥想事物有持续的认知，就是冥想。
2020-03-24 0评论
03'06'' -
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1注意力集中是把心集中在一处、一个事物或一个念头上。
2020-03-24 0评论
06'28'' -
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成就篇
2020-03-24 0评论
00'55'' -
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55从此，就可完全地控制感官了。
2020-03-23 0评论
01'37'' -
380
54当感观从外在和模仿的事物往内心去感觉时，叫作感官内敛。
2020-03-23 0评论
05'40''
