发现一梵🍮
声音列表
（49）-
1
10.四肢伸展式（Utthita Hasta Padasana）
2019-08-11 0评论
01'11'' -
2
艾扬格瑜伽入门教程第一部分（1～9）小结
2019-08-11 0评论
04'25'' -
3
9.幻椅式（Utkatasana）
2019-08-08 0评论
04'16'' -
4
8.树式（Vrksasana）
2019-07-17 0评论
02'57'' -
5
7.反转祈祷式（Paschima Namaskarasana）
2019-07-16 0评论
01'26'' -
6
6.牛面式（Gomukhasana）
2019-07-14 0评论
01'48'' -
7
5.上举祈祷式（Urdhva Namaskarasana）
2019-07-13 0评论
01'16'' -
8
4.祈祷式（Namaskarasana）
2019-07-11 0评论
02'08'' -
9
3.上举手指交扣式（Urdhva Baddhanguliyasana）
2019-07-07 0评论
02'26'' -
10
手臂上举式Urdhva Hastasana
2019-07-05 0评论
02'00''
