发现阿布🌸Zz
声音列表
（89）-
1
第一章人类意识地绽放 缘起
2024-07-25 0评论
10'18'' -
2
3.8洗手间静修
2024-06-12 0评论
02'51'' -
3
3.11以正念拥抱身体的每个部位
2024-06-12 0评论
13'41'' -
4
3.10如何释放工作压力
2024-06-12 0评论
04'06'' -
5
3.9电话禅修
2024-06-12 0评论
02'28'' -
6
3.7 正念饮食
2024-05-13 0评论
05'17'' -
7
3.5正念行走 3.6行禅的修习
2024-05-02 0评论
05'36'' -
8
3.4 享受坐着的感觉，安坐在当下
2024-04-25 0评论
06'08'' -
9
3.2 找到一处呼吸的空间 3.3放松的正念之铃
2024-04-24 0评论
04'46'' -
10
3.1观呼吸
2024-04-23 0评论
07'25''
