在本期播客中，嘉宾们围绕“畏难情绪”展开深入讨论。畏难情绪是对困难的恐惧，许多人在生活中都曾经历过。嘉宾们分享了自己第一次感受到这种情绪的经历，包括在社交场合的紧张与工作中的拖延。通过深入探讨，他们不仅分析了畏难情绪的成因，还提供了应对方法，鼓励听众勇敢面对内心的恐惧。你是否也在生活中感受到这样的情绪？欢迎一起聆听与分享！

00:02:11:理解畏难情绪：第一次听到这个词的感受和经历

00:05:05:克服恐惧，挑战骑车：小时候的自行车学习历程

00:10:16:你的纠结与困惑：领导要求与个人意愿的冲突

00:15:23:职场生存法则：如何在庞大的企业中找到自己的位置？

00:20:32:教师工作：关注过程而非结果的挑战

00:25:40:决策的挑战：篮球比赛中的思考与情绪控制

00:30:48:内耗导致的犹豫与果断之间的平衡：如何破解？

00:35:55:如何避免情绪内耗，保持愉快生活？

00:41:04:认识自己，摆脱内耗！老师的分享引发的思考和感悟

00:46:13:平均分配的作业量是否合理？讨论作业分配与效率的关系。

00:51:20:克服害怕，迎接挑战：探讨开始与坚持的重要性

00:56:29:大脑的提醒：接下来的事情需要认真起来了！

录制:也行、嘉龙、少爷、羊

后期:嘉龙