【嘉宾】

卓玛：小红书

【简介】

这期我们请来卓玛，聊她最近一次去新西兰参加百英里越野的经历。

会听到她在准备阶段最在意什么、出发前在想什么、路上遇到变化时怎么临场调整，也会听到很多平时不太会被讲到的细节：比如补给怎么安排、什么时候该停、什么时候该继续、身体和情绪怎么互相影响。

这期的节奏会比较像“跟着她一路走”，有紧绷的时刻，也有轻松和好笑的瞬间。

真实的赛道，烂泥路。

“中土世界之路”

到终点时的背景

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小红书:SrJackCM

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#跑步#