本期节目由家族讲述人托托介绍格雷西家族及其开创的巴西柔术。

节目首先介绍了嘉宾，随后小唐详细介绍了格雷西家族与巴西柔术的渊源，包括其起源，发展及在ufc比赛中的辉煌成就。节目中提到，格雷西家族通过ufc比赛向世界展示了柔术的威力，并彻底改变了世界格斗版图。此外，还探讨了柔术与柔道的区别，以及柔术在实战中的独特优势。

最后，节目提到了柔术在现代社会中的应用，包括黄景瑜等明星的练习经历，并展望了格雷西家族未来的发展方向。整体内容聚焦于格雷西家族与巴西柔术的历史，技术特点及其在格斗界的影响。

节目内容摘要：

00:01格雷西家族与巴西柔术起源

格雷西家族是巴西柔术创始家族，该术传承于日本柔道，融合巴西格斗技巧演变而成。

07:01 前田与格雷西家族的柔道渊源

前田凭借柔道在美国欧洲扬名，后受托前往巴西，结识卡斯托格雷西并收其子为徒。

13:32柔道与巴西柔术的区别

格雷西家族发展巴西柔术，柔道重投技，柔术重地面缠斗，柔术实战更有效。

19:45 巴西柔术的段位与规则解析

巴西柔术段位由白带至红带，考级需实战并获高段位认可。段位晋升无证书，靠口传心授。高段位者稀少且备受挑战。

26:10 巴西柔术的评级与起源故事

巴西柔术声带时有挨抽仪式，象征驱除无知懒惰。格雷西家族改良柔术，创立格雷西柔术。

32:17 格雷西柔术的以小博大之道

格雷西柔术利用杠杆原理以小博大，实战中不断优化技术，强调头脑控制身体。

38:53 UFC起源与首战盛况

UFC源于无规则格斗比赛，1993年首战拉开序幕，罗伊斯夺冠，各流派高手齐聚。

45:25 罗伊斯格斗赛场传奇战

罗伊斯以柔术击败多名强敌，包括拳击手和摔跤手，最终进入决赛迎战空手道大师。

52:17 罗伊斯柔术称霸武道大会

罗伊斯以柔术横扫对手，登顶首届世界武道大会冠军。其胜利标志现代综合格斗开端，展现柔术创新性。

58:36 罗伊斯柔术称霸格斗界

罗伊斯凭借柔术四战全胜，成三冠王，改写世界格斗版图，柔术成关键。

01:05:00 UFC的兴衰与转型之路

UFC因暴力遭封杀后陷入低谷，后转型综合格斗运动，终获认可并迎来转机。

01:11:22 UFC崛起与终极斗士的诞生

菲尔蒂塔兄弟买下UFC后请白大拿任总裁，推出真人秀终极斗士，节目火爆带动UFC发展。

01:17:43综合格斗与柔术的魅力与发展

综合格斗直播获千万浏览，带火UFC。格雷西家族推广柔术，研究新技法。柔术实战中力量身材成关键。

01:23:45 黄景瑜与柔术的渊源及影响

黄景瑜曾苦练柔术，其打斗动作融入柔术技巧。柔术在实战中应用广泛，格雷西家族推动其发展。

01:30:11 格雷西家族与柔道趣谈

介绍格雷西家族，提及柔道起源争议，还谈及节目互动与个人杂感。

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