031“不要把情绪带到职场中”这种鬼话，得治

当今异化的互联网职场，可以说是年轻人情绪大赏：项目KPI的压力，同事没有边界的冒犯所带来的愤怒，背锅侠背起的委屈……面对这些职场情绪，打工人应该如何理解？带着情绪继续工作还是规避它？当情绪已经影响到自身心理又久久不能退散的时候，又应该怎么有效化解？ 本期嘉宾yachao有多家头部互联网公司工作经历，和大多被职场裹挟的打工人不同，作为产品经理的yachao直面自己的职场情绪并将自己的心路历程分享给外界。听完节目或许还会发现，本来想聊个职场情绪，没想到还聊出了中国互联网的兴衰史。 - 聊天的人 - yachao，先后在多家头部互联网公司担任产品经理 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 02:37 前期常常把情绪理解成压力 05:30 工位旁的「职场心灵教练」引导我疏解情绪 09:25「不要把情绪带到工作中」这种鬼话，得治 11:10 媒体行业相对独立的流程 vs 互联网项目各部门的极限拉扯 17:33 对世界感知的底线，没有最低只有更低 21:01 互联网黄金时期，业内都是一群有信仰的人 26:00 不懂互联网黑话，难受极了 33:16 互联网组织文化，PUA集成大典 42:44 不要带着精英视角去审视别人的表达 49:47 如何界定职场中的情绪？是能力还是业务问题导致？ 53:24 试着承认自己的情绪 01:01:09 职场里能交到真朋友吗？ 01:04:31 化解职场情绪的参考公式 01:12:03 要钱多还是事少？认清自己想要的是什么 01:18:41 完全规避情绪是极其困难的 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 爵士群英谱 - 既是爵士乐的入门指南，也是关于爵士乐的声音纪录片 - 制作团队 - 制作人：汤雯婷 声音设计：邵旻 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2022 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰