介绍:
休息是真正的排毒，休息有三种，第一个是，神经内分泌最大的放松，相当于冥想♀️第二个是，身体工作系统的停工，相当于睡觉第三个是，运用流质食物让整个消化系统全部降低压力和负担，节约能量，用于排毒
大家还在听
