介绍:
课程简介：
《黄帝内经·素问》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”
夏季养生的关键是使人“无怒”，“气旺”可充分地、正常地“宣泄”，但不能“乱”。心情烦躁就是“乱”，就是“逆”，就会使“神志”受伤......更精彩的内容请您锁定周五健康养生栏目，让我们来一起倾听智慧镇妈的精彩分享吧！
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