介绍:
生气发作了伤肝，隐忍了伤脾胃，忽略了伤大肠，血气太低时还会造成致命的肺积水。
只要怒气产生了，就无从避免对身体的伤害，可是人总是有七情六欲的，不可能不生气，最好我们能了解自己生气的模式，就能找出减少生气伤害的方法。
学习不在累积不满是避免生气造成伤害最好的方法。
但无法避免的怒气出现后，无论是发作或隐忍或忽略肝火都会上升，这时最好能及时按摩肝经的太冲穴和背后膀胱经的肝俞穴或泡泡热水脚，疏泄肝气。经常发怒的人，最好天天做这些保养工作，避免肝火的上升，不但能降低怒气的伤害，更能减少怒气出现的频率。
评论 (暂无评论)
暂时没有评论哦，下载荔枝抢沙发吧！
大家还在听
