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发现声悦身心读书内化| 1-4 日常的正念寄语 【正念的奇迹】
读书内化| 1-4 日常的正念寄语 【正念的奇迹】

读书内化| 1-4 日常的正念寄语 【正念的奇迹】

2020-02-09    05'13''

主播： 声悦身心

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介绍:
【正念的奇迹】 作者：一行禅师 出版社: 中央编译出版社; 第1版 (2010年1月1日) 分享：亦一 此段内容：在日常生活中，穿衣、洗手；坐下，躺下。。都可以用来练习正念，找寻存在感，提升专注力。。。 ------------------------- 亦一非常喜爱的一行禅师的书，是我个人成长及生活、工作的伙伴。无论何时何地，都能带来安定的能量。 建议大家购买正版，支持原创作者，翻译，及出版社。 感谢大家的收听和支持。
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