介绍:
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回到感觉、冒险、静心的六个原则
一、建立一个没有批判或压力的气氛
二、透过了解与接受来疗愈
三、给予空间去感觉及承认我们的羞愧和惊吓
四、建立一个承诺与专注的能量
五、聆听与信任身体
六、重新唤醒我们的内在智慧
个人成长的三个阶段：“情感的奴隶”“面目可憎”“生活的主人”
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