介绍:
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静心意识状态的六种特质
1、观照---看到：提醒自己看到；
2、了解---理解：不再对抗，能量转移
3、接受---容纳，不拒绝；拓展内在空间；
4、待在当下---停驻；联结，获得更多的归属感；
5、归于中心---穿越；破除导致束缚的信念；
6、耐心与信任---相信：量变到质变
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