介绍:
辗转难眠的苦，你我多少都熬过。但到底有多少中国人长期睡不着？一份发表在《睡眠医学》的结果显示，中国人中有失眠症状的比例为16.8%，意味着至少有两亿人被迫处于「装睡」状态。
CBNData与中国睡眠研究会在2018年的调研显示，金融行业的睡眠问题发生率为67%，其次为消费服务、政府/公共服务、市场服务等领域的职业更容易「睡不好」。
睡眠时长上，各行业保持在7小时上下，达到适中标准。创意/设计行业的时长相对较低，深夜改图、改方案的苦，策划和设计师都经受过，而他们面临的不仅是睡不着，更是不能睡。
为了保证睡个好觉，年轻人很拼，一般方法可分为大众路线和小众路线两类。大众路线中，服用褪黑素位列第一。此外，与听有关的方法也很受欢迎：听英语、听相声等。反观小众路线，更加「玄学」。听英语不行，要听物理课录音；数羊没用，要数水饺。有人听大悲咒才可以安眠，也有人抱热水袋入睡成习惯。
各种法子都用了，仍旧无法睡着怎么办？据某电商平台的数据显示，2019年1-9月，90后购买进口助眠类商品的增幅为118%，占总消费人次的62%，超过其他年龄群体的总和；2019年的双十一期间，购买进口助眠产品的00后增长了四倍。
从药膏到仪器、从饮食到日用品，只要失眠人士需要，这些产品可以从头到脚将你武装起来。
但睡觉这件事，光靠钱来买，也未必能有收获。《美国国家科学院院刊》的研究成果证实，熬夜本身就是失眠症状的重要诱因。通宵对大脑的损害更是无法通过补觉来弥补。
熬最晚的夜，买最贵的助眠产品，钱没了，觉也没了。冤枉不？
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