介绍:
痛苦之身害怕被你发现。它的生存取决于你对他无意识的认同，以及你面对内在痛苦时那种无意识的害怕。
你需要充分地保持注意力，才能直接到观察痛苦之身并感受它的力量。这样，它就无法再控制你的思维了。
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