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发现卡卡课堂不开心？这几招让你摆脱抑郁！
不开心？这几招让你摆脱抑郁！

不开心？这几招让你摆脱抑郁！

2017-05-06    02'49''

主播： 卡卡课堂

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介绍:
7 Steps to Help Fight Depression 七招教你赶走抑郁 1. Spend Time With a Friend 跟朋友待在一起 2. Get Out in Nature 亲近大自然 3. Spend Time With Animals 跟动物待在一起 4. Eating Healthy 健康饮食 5. Get Active 动起来 6. Engage in Hobbies 从事业余爱好 7. Bring Humor Into Your Life 给生活中增加幽默感 微信/微博卡卡课堂 ，添加助教微信Kakaketang获取更多免费课程
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