生气不是因为别人，而是源于我们自身的想法

生气不是因为别人，而是因为自己的想法 还记得以前看到的一部动画电影《头脑特工队》（Inside Outside）中有五种情绪小人，分别是乐乐（Joy），忧忧（Sadness），怒怒（Anger），厌厌（Disgust），怕怕（Fear）。 电影中有个情节非常有趣，为了让Joy重回大脑的监控室，厌厌（Disgust）故意对着怒怒（Anger）说着刺激的话，当他愤怒的火焰在头顶剧烈燃烧时，厌厌（Disgust）赶紧用他的火融化玻璃，至此，Joy和Sadness终于回来了。 虽然是一部有趣的动画，但是寓意深刻。生活中，我们有时会生气。那么人为什么会生气呢？ 其实一个人生气最根本的原因在于自己的需求没有被满足或是遭遇了剥夺。 这一点从婴儿的哭闹就可见一斑。 生气是我们表达自己需求的一种极端的方式，但如果经常处于愤怒的状态，会让人逐渐失去理智。 在电影《七宗罪》中，暴怒是人类七宗罪的一种。 我们的传统文化《易经》中，也讲大怒易失礼。 在《非暴力沟通》这本书中，作者Marshall B. Rosenberg对于一个人为何愤怒的原因阐述地非常智慧。 在他看来，冲突一定是由一个人的内因而起的，外在的环境纵然有刺激的作用，但是一个人只要控制好自己的心性，就会免于处在愤怒的状态。 Quote to Learn for Today We are never angry because of what others say or do. It is our thinking that makes us angry. -Marshall B. Rosenberg 翻译 我们从不因为别人的言行而生气。是我们的想法让我们生气。 语法讲解 It is our thinking that makes us angry. 是我们的想法让我们生气。 这是一个非常典型的定语从句，主句为： It is our thinking. Our thinking为名词。但是为了进一步说明our thinking， 就用后面的that makes us angry 来进一步修饰， 这里that引导的这个句子就是定语从句了。 定语从句（也称关系从句、形容词性从句），指的是一个句子跟在一个名词或代词（先行词）后进行修饰限定（对词句进行补充、修饰、限定，进而使原句内容更完整），就叫做定语从句。定语从句可以由关系代词或是关系副词引导。 比如： He is the man whom/ that I saw yesterday. 他就是我昨天见的那个人。