介绍:
静静“做最好的自己”
我们常说，要成为更好的自己，做最好的自己。那怎么做才能让自己越来越好，成为更好的自己，做那个最好的自己呢？
一、了解自己
我们要清晰认识自己的优点和缺点，了解自己的脾气性格，为人处事标准。
知道自己喜欢和擅长做的事情，想要的生活是什么样子，喜欢和什么样的人打交道。
了解自己的局限线，哪些事情是自己能够做到的，哪些是自己做不到的。
二、善待自己，善待他人
我们要学会善待自己，接纳自己的缺点。
做真实的自己，不违背自己内心的意愿，懂得温和而坚定的智慧。
真正看到自己的不容易，从内心深处理解和接纳自己，愿意做自己最忠实的朋友，倾听自己，陪伴自己。
善待自己的同时也能够体谅他人的不易，看到别人身上的优点，发自内心的欣赏别人，真诚的赞美对方。
三、放下过去
很多人之所以不快乐，是因为总活在过去的得失中：过去他人是如何对不起自己的，自己当初如果不那么做结果会怎样。
但如果你想要活得轻松一些，就需要放下对过去的一些执念，从过去的不顺遂中领悟一些人生经验和启发：从这件事情中我收获了什么？如果下次再遇见这样的事情我会怎么说，怎么做？
一个人惟有放得下过去，才能从容面对今天，活在当下的时刻。
四、积极乐观
以积极乐观的心态去生活，每天早晨起来对着镜子做一个微笑的表情。
生活虽然不总是事事如意，但也要多去关注一些美好的事物，目光所及之处皆是美好，心情才会好。你关注什么，就会得到什么。
五、欣赏和感恩
想要做最好的自己，就要学会欣赏自己，认可自己。看到自己的优点和擅长，坚持把一件事情做好，做到极致。
感谢自己的努力，感谢自己的智慧引领自己找到人生的目标。
感谢所有帮助过我们的人，感谢我们拥有的一切资源，哪怕只是很小的一件事，一个物品也值得感恩。
其实，我们不必要求别人做到最好，自己做到最好才是最重要的。
一个人学会了如何自爱，自我欣赏和感恩，也就学会了如何欣赏和包容他人。
诵者简介：用最自然、本真、流畅的声音，不过度夸张，不极尽渲染，在娓娓道来中让人或宁静、或感动、或深思、或顿悟，演绎最深情的文字，听有故事的声音。
我是欣然静静，我只想用我的声音，温暖你的耳朵，用声音陪伴亲爱的你！❤
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