介绍:
今天我们继续来分享饮食与怀孕的话题，除了碳水化合物之外，脂肪也是对我们非常重要的营养素，谈到脂肪与生育力就不得不提一个特殊的反面角色，反式脂肪根据护士健康研究发现影响卵巢功能的，既不是人体摄入的脂肪总量，也不是如饱和脂肪、单不饱和脂肪或多不饱和脂肪之类的特殊脂肪，事实上研究发现当人体摄入较多反式脂肪来取代较为健康的不饱和脂肪时，将会增加无排卵性不孕症的概率，尤其是当人体用反式脂肪取代单不饱和脂肪是哪怕仅仅是2%的热量变化，也会使不孕的概率翻番。我们一起来听一下吧。
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