第二章修习的核心《练习多久》

第二章修习的核心《练习多久》

2020-07-02    13'02''

主播: 海ping

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介绍:
产生冥想的意愿,然后抓住某个时刻——任意时刻——然后身心俱在,充分感受它,这就是正念的核心所在。