岁月美人都是养出来的

文 | 王珣 文章同步更新于 微信公众号：十点读书 前天的下午茶是闺蜜的生日聚会,我们每次小聚都会有个话题,最终也会有个统一意见,这一次则是减肥。一说到这个话题,估计大家都是耳熟能详,身边哪天要是没有个女人嚷嚷着减肥那才叫奇怪!可当我们再仔细观察下那些要减肥的人,胖真是有些胖的,餐桌上却又管不住那张嘴,吃到撑的时候才摸着肚子后悔,下次饿了情况还是照旧。 超出标准体重的胖,不要说做个美人了,连年龄都让人看不真切,而且一定会上浮五岁以上,如果要想穿衣服更好看,就要在标准体重上再减去5%。在这个垃圾食品泛滥,生活极度没规律,每个人都说压力大的年代,一个“瘦”字就已经成为了很多人的痛,可还是各种借口让自己继续胖下去。面对那些深夜发垃圾食物又号称自己的是“吃货”家伙,我除了沉默就不点赞了吧,当“胖”也成了一种会呼吸的痛,减肥就更不是人干的事,你就更有理由做不到了。我相信有管不住的嘴,不相信有减不下去的肉。 我从小到大家里吃的食物一直都很讲究,妈妈从来都是清晨去买菜,因为她说那时候的菜才是最新鲜。我没有感觉到物质匮乏,是因为父母精心呵护着子女的衣食住行,也一直秉承了“药补不如食补”的饮食习惯,肉类以鱼虾为主,很少吃红肉,搭配蔬菜水果,还有就是多喝白开水。让自己不发胖还有一点至关重要,就是要有节制不暴饮暴食,外出就餐前我会提前吃些水果,和外人一起吃饭再好吃的饭菜也不会多动筷子,身为女人如果我们时时刻刻注意自己的吃相,也有助于保持身材不走形。胖还贪吃说到底也不是什么可爱,一个真正的吃货对食物和对身材一样苛刻。 美人首先不会是个胖子,好身材反应你的好修养,另一面则是高度自律性,不论合作还是恋爱,结果都不会太差。如果你拥有一副如此美好的样子,你内在的才华就已经可以第一眼被别人看出来了,不幸运都难。爱自己好像做起来并不难,可真正会爱自己的女人少之又少,特别是在人生的不同阶段,爱自己的方式方法也应该得到相应的调整,这样的女人才能把握自己生活和事业走向,有没有男人都会成就自己的快乐人生。你一个人也要好好做饭和吃饭,花时间去了解和享受食材的美好,请相信这也是一种人生的滋养,受益的远远不只是你的胃。世俗烟火中,我们就是要在某种小事上坚持着和别人不一样,一别经年后当绝大多数的人面都已经模糊,美人却可以绝世独立,和任何人无关。 美人当然需要很多爱的供养,但其中最可靠的是自己成熟且丰满的爱,自己有能力给自己的那个拥抱,以及任何境遇下都不会丧失的爱的勇气。你的这种爱会供养你自己生出根系,最终长成一株会开花的树,迎风接雨是一种历练滋养,向着阳光是一种日渐丰盈,从此不再寻找也不再哀伤。会爱自己的人只会把时间花在自己和爱自己的人身上,我们原本就无需关注太多,改变已经是这个社会的常态,但如果不是变得更好至少也应该变得成熟和精致点吧。走桃花运可是很多人的向往,可真正面带桃花的女子少之又少,或许生活磨砺了青春的棱角,但不要早早丧失生活的勇气和激情,桃花若是开在了心里,你的春天才会有能力推开冬季所有的寒冷。 时过境迁瞬息万变如今女人幸福的出口早已不再单一,但还是有很多人把幸福单向寄于男人和婚姻,自己又永远不自省永远不满足永远不坚强。怨妇几乎都挂像,即便一身奢侈品也无法掩饰面部的横肉与刻薄,而那些还在柴米油盐中摸爬滚打的主妇就更会早早衰败凋零。爱自己不是自私自利不懂宽容改变,会爱自己是指你可以完全按照自己的意愿生活,并且还能拥有别人的爱与呵护,不论单身还是已婚,这种女人的气场里总是带着温暖与惬意,更多的时候这也是一直自律和心境的比拼,赢得自己才能赢得人生。 也会看到一些号称强悍的女人励志故事,却多半没什么借鉴价值,看起来也一点都不美,而一些看似不成功的女人却可以历经岁月变迁长成美人,最终获得自己想要的生活。这样的岁月美人了解自身的价值和需要,懂得自己天性中有才华的部分,追求梦想又不忘关注内心成长,当天资和努力并重的时候女人获得幸福的可能性才更大,谁说幸福不是一种成功?说起才华,谁没有?可别人在发挥才华的路上勇气十足永不懈怠的时候,你只是躺在床上做白日梦,那你的才华或许就会完全蜕变成你的性格缺陷,与幸福南辕北辙。会爱自己的女人无论嫁给谁都会幸福,即便你谁也不嫁那幸福的姿态和模样也依旧会光芒万丈,你对爱自己这件事念念不忘,那么绽放和飘零就都是美。 “慎独”二字也适用于对生活和情感有较高追求的女人,在没有旁人的时候也凭借高度的自觉,坚持做那个最美好也最精致的自己。不允许自己懒惰邋遢,不允许自己脆弱逃避,不允许自己没有期限的痛苦彷徨,住整洁的屋,睡温馨的床,穿干净的衣,读温暖的书,交有益的友,爱值得的人。就算这些你也需要时间努力拥有,那我也希望你的这个夜晚,会因为这些文字而展露出你最美丽的笑颜,从明天起定个短期计划先去做,能做多少做多少,唯独不要怨天尤人和自暴自弃。终究不是岁月败美人,而是美人惊艳了时光。 天生丽质的女子凤毛麟角,绝大多数的美人儿都是后天养出来的,而且绝对要富养,经济条件的好坏并不能决定你的颜值,但精神世界的高低,却能让岁月美人从众多莺莺燕燕中脱颖而出,在水一方窈窈窕窕,孤不孤单都是一种最精彩。美人需要很多爱的供养,很多自律的修炼,很多快乐的分享,很多生活的勇气,很多纯真的执着,所以我们要一起上路,任重道远也要彼此共勉,成就做一位岁月美人的终极梦想。 *作者:王珣,笔名“芙蓉树下”,新浪名博,知名两性情感作家,畅销书作者,新锐编剧。已出版文集《美人的底气,小说:《试用期千金等,微信自媒体:美人的底气(ID:beauties-4)。十点读书经授权发布本文。 *主播:雅榕,北京某医院神经内科研究生,微博@无敌神经小大夫丁亚榕。