介绍:
刚过去的两天，我们聊了目标思维，我不知道你有没有订立自己的目标。有的人说我去定目标，做计划，然后列出清单，这个事可以做到的，但是好像执行起来仍然很难，那说明什么呢？那说明你还没有真正建立起目标思维，因为你建立起了目标思维，你就一定会按着你的目标去规划、去行动了。所以，还需要反复再多听一听播音。另外，一个人建立一种新的思维模式，是不那么容易的。首先有认知，然后通过重复，建立起全新的思维模式。那今天我们聊一聊积极思维和消极思维。平时，我们可能也会经常劝别人，要心态积极一些。但是有些人说，我碰上这个事了，我怎么积极呢？实际上它跟人的思维是有关系的。你会发现拥有积极思维的人，他总预期会有好的事情发生，总是感到有希望，对人也往好处去想，而消极思维的人，对人容易有敌意，而且总感到会有不好的事发生，积极思维的人，他总是能够看到一个人或者一件事情好的一方面，而消极思维的人，他很难满意。那你说谁都想积极一些，那怎么去改变呢？实际上人的改变也是源自于一种认知。我们看一下关于积极思维和消极思维的几点认知。第一个方面，我们为什么要建立积极思维呢？亚里士多德认为，人们生活和努力的终极目标就是为了快乐。你想我们希望找更好的工作，或者生意更成功，不就是为了生活的更好，让自己更快乐，或者让家人更开心吗？所以大部分情况下，衡量一个人成功的真正标准，就是你是不是开心？如果一个人很富有，非常有名气，而且很有权力，但是整天不开心，你觉得有意思吗？所以，每个人行动的目标都是为了能够更开心，包括比尔盖茨，那些捐款捐了很多的钱，如果捐钱让他觉得心疼很难受，他会捐吗？这个行为在帮助别人的同时能给他带来快乐，这是重点。所以从根本上就是我们每个人一生，都希望得到积极的情绪，比如爱、快乐、成功、以及完全发挥自己潜力的这种感觉，而如果我们培养了积极思维，我们就会更开心，更友善，而且能够从生活中得到更多的快乐。第二个方面，怎么才能得到更多的快乐呢？一个人和他希望得到的快乐之间，最主要的障碍就是消极情绪，而很多人生活中，你发现面临很多的问题，最根本的原因实际上是情绪的问题，如果有办法消除生活中的这些消极情绪，也就能够避免大多数人生活中大部分的问题。而且如果消除了消极情绪，一个人就能够发挥自己的潜能。所以说，人生中最主要的任务是什么呢？就是删除掉消极情绪。所以有了消极情绪以后，你把它删除掉也行，移除也行，或者剪切也行，总之不让这种消极的情绪蔓延。因为消极情绪习惯了，那就会形成消极思维。第三个方面的认知，就是人的大脑一次只能有一种想法，要么是积极的，要么是消极的，也就说你不让积极的情绪占据你的大脑，就会有消极的想法或情绪充满你的大脑，而且对大部人来说消极的思维是很容易出现的，因为大部分人的大脑默认设置就是消极思维，而积极的思维，需要独立和下决心才能实现，直到把它变成你对生活和所处环境的自然反应，而且通过学习和练习，你可以成为一个纯粹的积极思维的人，也就是说人的消极情绪也是这个人对周围的人和环境作出回应和反应的习惯性方式，我们用积极思维来回应来反映还是用消极思维完全是一种选择。亚伯拉罕林肯说过，大部分人，如果决定自己要开心的话，就会很开心。
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