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发现催眠导师廖春岭博士α波舒缓催眠：自然入眠，轻度失眠，轻微睡眠障碍
α波舒缓催眠：自然入眠，轻度失眠，轻微睡眠障碍

α波舒缓催眠：自然入眠，轻度失眠，轻微睡眠障碍

2020-01-12    34'46''

主播： 催眠导师廖春岭博士

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介绍:
睡前聆听这段舒缓的催眠音乐，会使您轻松而自然地进入睡眠，这段音频，对于轻微的睡眠障碍，有很好的效果。如果你有严重睡眠障碍，请聆听我的“α波超强催眠”音频。
上一期： 大自然催眠：中度失眠、自然入睡
下一期： 走出强迫症（第一步：专注）—正念认知疗法
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