介绍:
我在防控一线上班，害怕自己被感染，也担心自己让家人感染，还怕父母为我担心，睡眠现在不好。
这次疫情的突发性、不可预见性和紧迫性，致使我们相关工作人员在心理上受到不同程度的影响，甚至强烈的冲击，随着信息的不断披露，感觉危险性越来越大，人们感觉越来越没有对疫情的控制力，造成越来越恐慌，这些都是正常的应激反应。
我们社工和很多志愿者都处于一线，有些工作人员在工作的过程中，出现一些心理应激反应，造成个体生理和心理功能的改变。产生一些害怕、担忧的心理是正常的，这些害怕担忧其实是对我们有利的，会让我们对危险有所警觉，更加注意保护好我们自己 ，保护好家人。
但是过度的担心，甚至到严重失眠的情况，这就有点小问题了，有点焦虑情绪了。当然，通过一些调整，会慢慢缓解到正常状态的。……………………………………………………………………
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