介绍:
试着增加你一天笑的次数，我不是说轻声笑轻声笑达不到我们要的效果，我说的是真正的孝，选择一个数字，作为你笑的次数，比如30几，80几，二百零几，然后尽力去实现它。创造更有可能让我们笑的条件及全神贯注一次，只做一件事。树立信心，即使周围所有的事情都在变化，你也要找到你的立足点，对自己保持好奇同情和欣赏，对未来有清晰的认识，并不断实践对自己精彩的生活心存感恩，明智的分配，你的精力增强，你的信心这些都有助于你成为真正想要成为的自己。
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