大祥区群团之家公益读书会·晨读第94期《胜在坚持》

大祥区群团之家公益读书会•晨读第94期 2020年1月17日 晨读主播 区妇联执委 沈娟 《胜在坚持》 亲爱的姐妹们，大家好！美好的一天从晨读开始。现在是大祥区群团之家公益读书会晨读时间，我是主播区妇联执委沈娟。 多少人败给了这一步之遥的坚持？多少人在感叹为什么幸运的人不是我？多少人埋怨为什么努力换不来想要的收获？ 其实我们只是败给最后一点点的坚守，败给了一丝丝懒惰，败给了枯燥厌烦，败给了急于求成，败给了还不够努力。 也许我们无法名留千古，无法富可敌国，无法登上世界的顶峰，但是平凡的我们一样也期待自己才华和能力如一池盛放的荷花，怎么做呢？ 唯有从现在开始改变，从现在开始坚持。 “改变”并不复杂。如果您想养成早起的习惯 ，您只需要在前一天早睡，早睡的前提无非是少看一集肥皂剧或者少玩一个小时的手机，仅此而已。 要记住，所谓改变，并不是“脱胎换骨”，而是一个循序渐进的过程。 不必急功近利、不必追求立竿见影，只要每天能比前一天有一点突破、一点改善，而且朝着正确的目标持续地做下去，就一定能成功。 一辈子太长，一秒钟太短，满池荷花盛放的时间30天，不长不短刚刚好。30天就可以培养一个良好的习惯。 尝试坚持下面8个小习惯，也许你会发现不一样的自己： 01. 把东西放在固定的位置。 02. 每周锻炼两次，每次半个钟。 03. 把第二天的计划写在日历上。 04. 在前一天准备好第二天要用的东西 05. 每天阅读半小时。 06. 随身携带笔记本。 07. 每天静坐冥想五分钟。 08. 早起。 只要坚持30天，您就可以看到变化，看到一个勇于改变，坚持改变的自己。 勿以善小而不为，这些习惯很小很小，小到我们可以常常忽视，因为它小，我们才敢于尝试，也因为它小才考验我们的毅力，考验我们是否有勇气坚持改变。 也许我们曾经败给过“荷花定律”，但接下来的30天我们何不尝试一下呢？思想决定行动，行动决定人生。 从现在开始改变，突破自己的舒适区，越过那个“最后一公里”的坎，成功或许会离我们越来越近。