大祥区群团之家公益读书会·晨读第242期《放大格局3》

大祥区群团之家公益读书会·晨读第242期 2021年6月18日 主播：区妇联执委、飞扬996邵阳经济广播沈娟 《放大格局3》 心境不大，则有情绪之乱。 豆瓣曾有个热门讨论：“人过三十，最该培养哪些能力。” 其中，“控制情绪的能力”被提到最多。 一个高赞评论如是说： “当我戒掉情绪，发现生活的一切都变得简单了。” 控制情绪，首重修心。 一个人如果心境太小，装不下的情绪多了，生出的事端便也多了。 阿泰斯特曾是美国最出色的篮球运动员之一。 在一次比赛中，他凭借出色的发挥，率领自己的球队大比分领先。 当比赛还剩40多秒时，阿泰斯特被换下场，准备带着胜利离开。 可就在这时，有一个狂热球迷看到自己支持的球队要输了，一怒之下，就拿了一只饮料杯子砸向阿泰斯特的后脑勺。 遇到这种情况，阿泰斯特本该立刻告知场务人员，把问题交给工作人员处理。 可他却被这一下砸得情绪失控，顺着纸杯飞来的方向，随手揪下离自己最近的球迷，对其拳打脚踢。 但其实，被他打的球迷完全是无辜的。 他的误伤，彻底激发其他球员和球迷的情绪，一场本将结束的比赛，演变成美国男篮历史上性质最恶劣的冲突事件。 事后作为整个冲突的导火索，阿泰斯特被判禁赛73场，职业生涯也由此走向下坡路。 有人感慨，阿泰斯特毁于一只水杯，但其实，他是毁于失控的情绪。 常言道：“心乱一切乱，心安一切安。” 世上本无过不去的坎，静下心来总能找到合适的办法。 倘若稍有不顺便大动肝火，只会在情急之下失去理智，任由细若蚊蝇的小事搅乱生活。 《菜根潭》中有言：“君子事来而心始现，事去而心随空。” 方寸不乱，事事随空，是一种心境，更是一种格局。 做人做事，先把心境修大，装得下情绪，才守得住人生。