大祥区群团之家公益读书会·晨读第249期《修炼自己1》

大祥区群团之家公益读书会·晨读第249期 2021年7月16日 主播：区妇联执委、飞扬996邵阳经济广播沈娟 《修炼自己》 叔本华说，人的外表，是表现内心的图画。 一个人对待生活的态度如何，看他的外表就知道了。 若常日邋遢，不修边幅，那么他的生活一定是没有光的。若对生活心怀热爱，那么他一定让自己端庄得体。 修炼外表，是对自己的尊重，更是对漫长人生的自信。 修炼外表，无非“自律”二字。 身体自律。无论生活有多忙，抽点时间去运动，无论工作多累，花点精力去锻炼。身体有活力，长相也随之年轻。 内心自律。对待生活中的烦恼，该忘的忘，该放的放。少一点计较，多一点从容。心无郁结，眉头舒展，眼神温柔，外表从容优雅，内心云淡风轻。 让人赏心悦目的，也许是恰到好处的装扮，而让人久处不厌的，更多是因为不俗的谈吐和高雅的修养。 “说话有讲究，听话有艺术。”语言比镜子更能反应一个人的精神面貌和最真实的修养。 有的人为达目的咄咄逼人，有的人为了炫耀而滔滔不绝。然而，点到即止才是大智慧。 出言有尺，嬉笑有方，不过度炫耀，不过分强势，是一个人高级的情商。