第8天 别再让自己动不动就分心

第8天 别再让自己动不动就分心

2020-08-16    04'50''

主播: 耶格_Christian宋金亭

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介绍:
耶格系统持续教育计划 《生产力规划》:第8天 别再让自己动不动就分心 集中注意力的能力如同肌肉。你越是锻炼,它就越强壮,你就越不容易受外界干扰。 想不**扰就需要时间,你得养成新的习惯来抵消这个坏毛病。