介绍:
靠给自己输入更佳之选，我能对正在产生的白痴念头发起攻击，并用切实可行的想法来代替！
我不用积极乐观的认定来说服自己会做得很好，而是直接深入焦虑实质：我应该干好，这群听众应该喜欢我的想法。
更佳之选都只是“想要”，而不是“不得不”，也不是“应该如何”。
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