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发现果果部落19ACT的开始-6
19ACT的开始-6

19ACT的开始-6

2020-05-02    10'41''

主播： 果果部落

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介绍:
正念并不是一种控制、操纵、减轻、消除想法或感受的方式，而是温和的处理，慈悲的应对，或是轻轻的握住。关于你的想法和感受，你可能会用到的短语，包括停止战斗，放下挣扎或者改变关系。
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