介绍:
人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，是一种永无止境地优化各种行为的努力。当你弄懂了练习的正确原理，学习某些新事物的任务将变成一种没有压力的愉快和平和的体验，变成一个适合你生活中各种领域的过程，并且促成你对生活中所有艰辛与痛苦采用适合的视角来观察。
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