介绍:
“‘闻鸡起舞’，害人不浅”当一个孩子情绪很不正常是，我们首先要检查一下，他是不是睡眠出了问题。睡眠严重不足，也是造成当下中小学生整体体质偏弱的一个主要原因。德国睡眠教育专家认为，睡眠不足也是导致抑郁症的一个主要原因很多因为抑郁症自杀的人，在自杀之前，睡眠都出现过严重问题。
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