介绍:
要做到胸有成竹，就要保持一颗宁静的心。生活中有能力有自信心才会宁静，也就是说能力和信心是宁静的基础。有道是“腹有诗书气自华”，有知识有能力的人本身就有一种宁静的气质，反倒是那些没有多大本领的人，在变故面前惊慌失措。
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