介绍:
“不要回避内心的痛苦，及时进行调整”：各种心理疾病往往是由于心理原因导致的，在克服或者消除它们的影响时，可以从心理暗示入手，比如强制告诉自己“这些东西是无毒无害的”、“这样的行为并没有什么不好的影响”等。通过暗示，确保人们接纳自身存在的心理问题，也是提出解决问题的前提。同时，也可以寻求外界的帮助，比如接受专业人士的心理咨询等。
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