介绍:
习惯是否值得我们付出努力的最佳方法是先认清来源。最好的习惯直接源于你的生活观念。所以，要问问自己为什么要实现它，不断地问下去，直到形成循环和重复为止，当我们找到核心后，我们就可以很轻易地培养起我们的微习惯了。
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