介绍:
习得性无助和解释风格
习得性无助是一个放弃的反应，是源自“无论你怎么努力都于事无补”的想法的行为。
解释风格是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式。它是习得性无助的调节器
你的解释风格决定你会变得多无助或多斗志昂扬。它反应出你的心态：你心中的一个字“yes”或“no”。
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