介绍:
生活中，让我们产生负面情绪的事情实在大多，宣泄对于一个人的情绪调节有很大的作用，如果一味压抑自己的情绪，不良情绪长期得不到宜泄，会使人们在心理上形成强大的潜压力，导致精神忧郁、孤独、焦躁等心理疾病。一旦这种心理压力超过了人们的承受能力，就可能会导致精神失常。
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