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发现胡侃心理每天十分钟，避免被情绪和念头所裹挟
每天十分钟，避免被情绪和念头所裹挟

每天十分钟，避免被情绪和念头所裹挟

2021-04-22    12'21''

主播： 胡侃心理

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介绍:
如果你时常心烦意乱或思绪繁杂，容易被情绪和念头所裹挟跳脱不出，或许这个音频可以帮助你。结合催眠的技术和正念的理念，帮助你找到内心的安宁。如果练习中有什么问题，欢迎留言。
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