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发现GrowthMindset【纯音乐冥想】3小时δ波深度睡眠与解压
【纯音乐冥想】3小时δ波深度睡眠与解压

【纯音乐冥想】3小时δ波深度睡眠与解压

2019-06-13    180'02''

主播： GrowthMindset

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介绍:
δ波是高振幅脑波，其振荡频率在0-4赫兹之间。 与其他脑电波一样，Delta波以脑电图（EEG）记录，并且通常与NREM睡眠的深阶段3（也称为慢波睡眠（SWS））相关联，并且有助于表征睡眠深度。
上一期： 【纯音乐冥想】30分钟θ波双耳节拍冥想
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